SPÜRBAR
Wohlfühlen?
Ziel ist das realistisch spürbare Wohlbefinden in
unserem Körper. Aber was ist eigentlich die Basis von
körperlichem, geistigem und emotionalem Wohlbefinden?
Ziel ist das realistisch spürbare Wohlbefinden in
unserem Körper. Aber was ist eigentlich die Basis von
körperlichem, geistigem und emotionalem Wohlbefinden?
Die uns innewohnende Lebenskraft hat den Wunsch,
ständig in Bewegung zu sein. Wenn sie sich in unserem
Körper ausreichend bewegen kann, durchflutet sie unsere
Zellen – die kleinsten Bausteine unseres Körpers – und
versetzt sie in feine Vibration. Und genau diese Vibration
kann als strömungsartiges Wohlgefühl wahrgenommen
werden. Die meisten von uns kennen dieses Gefühl
wahrscheinlich nur als Erlebnis nach intensiver sportlicher
Betätigung, oder nach besonders freudvollen Ereignissen,
die tiefere Emotionen auslösen. Auch lustvolle erotische
Erlebnisse und Lust an sich sind körperliche, reale
Wahrnehmungen dieser Lebenskraft in Bewegung. Dieses
Wohlfühlen aber auch spontan jederzeit wahrnehmen zu
können, ist den meisten Erwachsenen im Laufe des
Lebens weitgehend abhanden gekommen.
Der Grund dafür ist, dass die Lebenskraft nicht mehr
ungehindert alle Teile des Körpers durchfließen kann,
weil manche Körperareale chronisch verspannt sind.
Wie kann ich dieses Wahrnehmen wieder intensivieren,
um es auch spontan spüren zu können, weil es eben
die Basis meines Wohlfühlens ist?
- Freieres Atmen
- Eine bessere Ernährung – neben der Qualität der Nahrung
soll die Menge immer der körperlichen Bewegung angepasst
sein. Folglich benötigen Menschen, die weniger körperliche
Bewegung haben, auch deutlich weniger Nahrung! Warte
einfach bis immer wieder mal ein gesunder Hunger kommt.
- Aufrechte Haltung – im Liegen, Stehen und Gehen: Im Alltag immer wieder mal den Körper bewusst aufrichten und den Atem frei fließen lassen.
- Finde heraus – wenn nötig mit professioneller Hilfe – welche Organsysteme bei dir Unterstützung benötigen und verwende Pflanzenextrakte, um deren Funktion zu steigern. Dr. Neuburger Produkte sind mit bewährten Rezepturen auf unsere Organsysteme bgestimmt. Es ist auch nützlich die Dr. Neuburger Produkte kurmäßig einzunehmen, ohne konkret zu wissen, welche Organschwäche besteht, da unsere Organe immer für Unterstützung dankbar sind.
- Suche die Beziehung zu den Mitmenschen und erfahre durch deren Feedback mehr über dich.
- Erkenne, dass du dich weiter entwickeln musst – und das für immer. Jeder Stillstand hindert die Lebenskraft, sich in dir zu bewegen, und kann in dir körperliche Störungen, sogar Krankheiten erzeugen.
- Nach wohlverdienten Phasen der Auszeit und des Genusses beschäftige dich immer wieder mit deinen Konflikten.
- Nach wohlverdienten Phasen der Auszeit und des Genusses beschäftige dich immer wieder mit deinen Sehnsüchten, auch wenn sie scheinbar unerfüllbar sind.